12 thiệt phẩm giúp tăng bề cao

Hải sản giàu canxi, cải bó xôi, cà rốt, trứng, bột yến mạch... là những loại thực phẩm giúp bạn cao hơn.
 
Người lùn thường mang tâm lý mặc cảm, tự ti, còn người có chiều cao lý tưởng rất tự tín với vẻ ngoài của mình. Nhìn chung người cao đều có cá tính chất mạnh mẽ, đó là nguyên nhân phục dịch hết người lừng danh đều cao và gầy.

Dĩ nhiên, di truyền đóng một vai trò quan yếu trong việc quyết định chiều cao của một người, song có một mệnh loại thức phẩm giúp tương trợ tăng trưởng chiều cao như:

1. Hải sản giàu canxi

Canxi xâm chiếm 99% trong kiến trúc xương và răng. Do đó thiếu hụt chất này sẽ làm thời hạn chế chiều cao cơ thể. Đặc biệt đối với trẻ đang lớn, thành ra bổ sung nhiều nguồn thức ăn từ hải sản giàu canxi như cua, ốc, tôm, tép, cá, tép...

Các loại thực phẩm tự nhiên giúp cải thiện chiều cao. Ảnh: News.

2. Sữa chua

Sữa chua giàu vitamin D và canxi là những thành phần cần thiết cho sự phát triển chiều cao của cơ thể. Có thể thay thế sữa chua văn bằng pho mát, phớt lờ mê hoặc danh thiếp chế phẩm khác từ sữa chua.

3. Rau bina (cải bó xôi)

Popeye, một thủy thủ nổi tiếng đã ăn nhiều rau bina để trở nên cao lớn và mạnh mẽ. Trong lá rau màu xanh này chứa nhiều sắt và canxi, cả hai đều cần thiết cho quá đệ trình phát triển chiều cao.

4. Thực phẩm giàu sắt

Nếu thân thể bị thiếu sắt sẽ chậm tăng trưởng cả về chiều cao và cân nặng. Do đó hãy bổ sung vào khẩu phần ăn hàng phục ngày của bạn những thực phẩm giàu chất sắt như huyết động vật, thịt, cá, đậu đỗ, rau dền.

5. Cà rốt

Cà rốt chứa nhiều vitamin A, không đồng cân tốt cho mắt mà còn thúc đẩy cơ chế tổng hợp protein, giúp bạn tăng trưởng chiều cao. Nếu con bạn không thích ăn cà rốt sống, có thể cho bé uống nước ép cà rốt tươi.

6. Trứng

Trứng giàu protein. Con nít rất thích ăn trứng. Bạn có trạng thái cho con bạn ăn trứng với nhiều hình thức khác nhau như luộc, chiên mê hoặc làm ốp la. Protein trong trứng rất cần thiết cho quá đệ trình phát triển của bé.

7. Bột yến mạch

Đây là loại thức ăn ít chất béo nhưng giàu protein, là lựa chọn tốt nhất cho bữa sáng đầu hàng ngày của bé. Bạn có thể chế biến bột yến mạch thành nhiều món ăn khác nhau để kích thích vị giác của trẻ.

8. Đậu tương đen

Các loại đậu nhìn chung là loại thức phẩm tốt cho sự tăng trưởng và phát triển. Đậu tương đen chứa hàm lượng protein cao, nguồn lý tưởng cho sự phát triển chiều cao.

9. Sữa

Uống sữa đầu hàng ngày rất cấp thiết cho con trẻ. Loại thực phẩm này không tiền giàu canxi, mà nó cũng giúp quá trình tổng hợp protein cho cơ thể. Sữa và danh thiếp chế phẩm từ sữa đều giúp cải thiện chiều cao.

10. Thịt gà

Thịt gà chứa nhiều protein, giúp tăng trưởng chiều cao. Hầu hết trẻ mỏ đều thích ăn gà thành ra bạn không cần phải nặng nhọc để dụ chúng ăn. Bạn có trạng thái cho bé ăn gà nướng với nhiều loại gia vị khác nhau mê hoặc ăn với salad.

11. Trái cây

Tất cả trái cây, đặc biệt là những loại chứa nhiều vitamin A như đào, xoài rất tốt cho sự phát triển của thân thể trẻ. Hãy tập cho con bạn ăn trái cây tươi ngay khi còn nhỏ sẽ giúp bé có thói quen ăn uống lành mạnh.

12. Nước

Uống khoảng 2 lít nước mỗi ngày có tác dụng xúc tiến tăng trưởng cơ bắp và loại bỏ độc tố khỏi cơ thể, giúp bạn đạt được chiều cao tối ưu.

Cùng những loại thực phẩm trên, bạn phải bảo đảm trẻ tham gia những hoạt động ngoài trời ơi và chơi trạng thái thao để phát triển cơ bắp và tăng thể lực. Có những bài tập đặc biệt để giúp trẻ tăng chiều cao, chả hạn bơi lội, bóng chuyền, bạn cho nên khuyến khích con mình tham dự từ khi còn bé.

Read more ...

Bé sơ sinh nguy kịch bởi xuể cắt rốn bằng kéo

Người đỡ đẻ dùng kéo cắt tóc cắt rốn cho con trai của sản phụ ở Đăk Nông, hai tuần sau bé lên cơn sốt và co giật.
Các bác sĩ Khoa Cấp cứu - hồi sức tích cực, chống độc trẻ em, Bệnh viện Bệnh Nhiệt đới TP HCM cho biết, bệnh nhi 14 ngày tuổi được đưa đến bệnh viện trong tình trạng suy hô hấp, co giật liên tục. Kết quả xét nghiệm sau đó khẳng định bé bị uốn ván sơ sinh.

Đỡ đẻ tại nhà và cắt dây dướng rốn văn bằng các vật dụng không được khử trùng dễ khiến trẻ bị uốn ván. Ảnh minh họa: Thiên Chương
Theo cha nội bệnh nhi, khi vợ chuyển dạ, nhà xa bệnh xá thành thử anh nhờ một cô đỡ ở gần nhà đến đỡ đẻ. Bé sơ sinh mẹ, bởi vì gấp gáp thiếu thốn các đánh vật dụng, bà đỡ đã sử dụng trợ thời cây kéo gia đình vẫn dùng cắt tóc để cắt rốn cho bé.

"Mấy ngày đầu con tôi khỏe mạnh nhưng gần một tuần sau thì bé khóc nhiều, sờ trán thấy nóng, bỏ bú và co giật nhiều. Tôi đưa con đến bệnh viện huyện rồi được chuyển đến đây", anh này nói.

Theo danh thiếp thầy thuốc Bệnh viện Bệnh Nhiệt đới TP HCM, đây không phải là lần đầu tiên bệnh viện này tiếp nhận trẻ sơ hoá bị uốn ván vì được cắt rốn bằng danh thiếp đánh vật dụng không đảm bảo vệ sinh. Hiện bé vẫn được theo dõi để điều động trị.

Tiến sĩ Nguyễn Văn Vĩnh Châu, Giám đốc Bệnh viện Bệnh Nhiệt Đới TP HCM cho biết mỗi năm bệnh viện thu nạp vài trường hợp uốn ván sơ hoá đáng tiếc vì hiện tại văcxin phòng bệnh đã có sẵn.

Vi trùng uốn nắn ván được tìm thấy trong nước, đất, đặc biệt là đất canh tác, bụi, không khí, phân súc đánh vật và người. Không cần đấu vật dụng gây chảy máu bị gỉ sét, vi trùng uốn nắn ván vẫn có thể xâm nhập vào thân thể qua vết xót thương ngoài da. Hầu hết là vết thương nhỏ dễ bị cho qua như vết đạp đinh, xóc dầm, viêm móng, vết rách da bởi vì tai nạn lao động...

Sau khi vào cơ thể, vi trùng tiết ra độc tố tác động vào hệ thần kinh với các biểu thị như đột ngột mỏi hàm, nói khó, cứng cổ. Nặng hơn, bệnh nhân bị cong ưỡn người ra sau như cây đòn gánh (nên bệnh uốn nắn ván còn được gọi là phong đòn gánh), thẳng cứng người như tấm ván, co giật, suy hô hấp, suy tuần hoàn, rối loạn tâm thần thực đánh vật dẫn đến tử vong.

Read more ...

Đốt lộ tuyến nhiều gây khó đỗ thai

Em 30 tuổi, chồng 32 tuổi. Em từng bị đình đồng cân thai ở tuần thứ 27 bởi thai không phát triển, không rõ nguyên nhân.
 
Từ đó đến nay đã 6 tháng. Em muốn có bầu trở lại. Em đi nhà lao phụ khoa, phải đốt bởi chưng viêm vỡ lở tuyến và thầy thuốc khẳng định em đã khỏi. Nhưng em vẫn có vài thắc mắc cần được tư vấn: Thứ nhất, em chữa viêm bại lộ tuyến bằng dao leep có ảnh hưởng đến việc mang thai trở lại hay không? Thứ hai, lần trước em mang thai, thai nhi bị chậm phát triển thì lần này nguy cơ có bị như thế nữa không và em cần làm chi mê hoặc thăm nhà đá bác sĩ nào chuyên về thai nhi chậm phát triển? Em đang rất rối bời và mong ngóng. Em thành tâm cảm ơn bác sĩ. (Hoàng Lan)

Trả lời:

Thứ nhất, điều trị viêm lộ tuyến dù bằng phương pháp nào thì cũng nhằm giúp cho em có cơ quan đâm sản khỏe mạnh và tăng khả năng có thai, đâm con. Vì vậy em nên mừng vì mình đã được điều trị chứ không thành ra lo lắng vì điều này.

Thứ hai, tôi không rõ nguyên nhân gây “thai chậm phát triển” trong lần có thai trước của em là gì. Tuy vậy, tôi nghĩ đến hai giả thiết: có thể thai trước của em bị suy dinh dưỡng nặng, cũng có thể thai bị dị tật bẩm sinh. Em không cho nên quá lo lắng về những gì đã xảy ra cho thai trước mà nên coi đó là một bài học kinh nghiệm để đề phòng cho lần có thai tới.

Em thành thử ăn uống đủ chất dinh dưỡng trước khi có thai, trong khi mang thai và sau khi sinh. Em cũng cho nên đi khám thai, làm các xét nghiệm và tiêm chủng theo chỉ định của bác sĩ khám thai cho mình. Em có trạng thái theo một lớp học dành cho bà bầu để có kiến thức chăm sóc cho bản thân và cho em bé trong tương lai. Em có thể khám thai và tham dự lớp học này ở Bệnh viện Phụ sản Hà Nội hoặc một số cơ sở khác.

Chúc vợ chồng em hạnh phúc và sớm có em bé khỏe mạnh!

Thạc sĩ, thầy thuốc Phan Bích Thủy
Chuyên gia về Đào tạo và Dịch vụ Sức khỏe Sinh sản của Tổ chức Concept Foundation

Read more ...

10 điều cần biết về tránh thai

Thuốc tránh thai sẽ mất tác dụng bảo vệ dù rằng chỉ có một ngày không sử dụng. Do đó cần lưu ý sử dụng các biện pháp khác nếu bỏ một lần uống thuốc.

Nhiều người ngại ngần khi chọn lọc dùng thuốc tránh thai vì e sợ những tác dụng phụ bất lợi mà nó mang lại. Trong khi một số mệnh tác dụng phụ là có thật, có nhiều điều khác lại là không đúng. Dưới đây là 10 điều bạn cần biết về việc tránh thai.

1. Thuốc tránh thai không làm tăng cân: Thuốc tránh thai trước kia chứa lượng lớn hormone làm người dùng tăng cân nhanh chóng. Thuốc ngày nay với lượng hormone thấp hơn sẽ không làm tăng cân như trước kia.

2. Ảnh hưởng tới nhu cầu chăn gối: Các nghiên cứu gần đây cho biết những phụ nữ sử dụng thuốc tránh thai kém thỏa mãn hơn những người không dùng. Đó là bởi tác dụng ức chế testosterone của thuốc.

3. Thuốc tránh thai cấp thiết không được sinh sản để dùng thường xuyên: Nếu thấy mình hay phải dùng loại thuốc này, bạn hãy tham khảo quan điểm bác sĩ để chọn được loại thuốc phù hợp.

4. Thụt hay tắm rửa vẫn có nguy cơ có thai: Trái với nghĩ suy của nhiều phụ nữ, thụt rửa và tắm không ngăn tinh trùng gặp trứng và thụ tinh. Do đó vẫn cần dùng danh thiếp phương pháp tránh thai nếu không muốn có con ngoài ý muốn.

5. Vòng tránh thai không gây vô đâm hay nhiễm trùng vùng chậu: Không giống vòng tránh thai những năm 1970 gây nhiễm trùng vùng xương chậu, thiết bị này hiện tại đã được cải thiện và rất an toàn cho người sử dụng dù cho đã đâm ra con hay chưa.

6. Thuốc tránh thai không có tác dụng ngay: Các chuyên gia khuyến cáo người sử dụng thành ra dùng danh thiếp thủ pháp tránh thai khác trước khi uống hết vỉ thuốc tránh thai trước hết vì khả năng trứng rụng trước thời khắc sử dụng thuốc, gây nguy cơ thụ thai.

7. Ngừng thuốc là có trạng thái thụ thai ngay: Thuốc sẽ mất tác dụng tránh thai mặc dầu đồng cân một ngày không sử dụng. Do đó cần lưu ý sử dụng các thủ pháp tránh thai khác nếu lỡ một lần uống thuốc.

8. Tuyệt đối không dùng dù rằng bôi trơn với bao cao su: Dầu bôi trơn, dù rằng massage hay thậm chí vaseline cũng có trạng thái làm hỏng hóc bao cao su, đồng thời đem đến nguy cơ viêm nhiễm và có mang ngoài ý muốn. Chỉ dùng chất liệu chừng bôi trơn gốc nước khi dùng bao cao su.

9. Hút thuốc có hại tới tim mạch nếu dùng song song thuốc tránh thai: Sử dụng thuốc tránh thai song song với thói quen hút thuốc làm tăng nguy cơ mắc các bệnh tim mạch. Nguy cơ này tăng cao với những người nghiện hút thuốc (từ 15 điếu trở lên) và người trên 35 tuổi.

10. Cho con bú vẫn có trạng thái thụ thai: Đặc biệt là khi bé không bú mẹ hoàn toàn, quá trình rụng trứng có trạng thái bắt đầu vô luận lúc nào và để tránh nguy cơ thụ thai tốt nhất cho nên sử dụng phương pháp tránh thai.

Read more ...

Mức cỡ nguy hiểm ngữ nang buồng trứng

Em 32 tuổi, đã kết hôn, chưa đâm ra em bé. Mới đây em đi khám đường phụ khoa phát hiện có một nang bên phải, đường kính 2 cm.

 Là nữ mà rậm lông, tôi phải làm sao? /  Những nguyên nhân vô hoá ở phụ nữ
Bác sĩ nói không sao và không cần uống thuốc, nhưng thỉnh thoảng em cứ đau bụng dưới và đau ở bên phải. Đến ngày hành kinh đau khốc liệt hơn, sau khi có kinh thì hết. Xin hỏi em có cần uống thuốc? Cảm ơn thầy thuốc nhiều. (Trâm)

Trả lời:

Chào bạn,

Qua thư bạn, tôi không rõ nang của bạn nằm ở âm tôn giáo hay là buồng trứng. Theo tôi đoán thì nang của bạn nằm ở buồng trứng. Có nhiều loại nang buồng trứng, có loại nguy hiểm và có loại không. Nếu là nang cơ năng buồng trứng thì không nguy hiểm, không cần phẫu thuật, có trạng thái theo dõi thêm, sau mỗi chu kỳ kinh nếu kích thước của nang giảm dần và mất đi thì không sao.

Trường hợp của bạn, nếu đó là nang nằm ở buồng trứng, có đường kính 2 cm, sau sạch kinh bạn đi siêu âm lại vẫn còn thì mới đáng lo ngại. Việc bạn đau bụng dữ dội nếu có liên can đến chu kỳ kinh nguyệt cũng làm cho bác sĩ nghĩ tới lạc nội mạc tử cung. Chắc chắn bạn cần đi nhà pha lại để thi thể định chuẩn xác tình trạng của mình.

Chúc bạn luôn luôn vui, khỏe.

Read more ...

Đặc điểm cơ thể nói chi đi trí tuệ và khả năng ngữ bạn

Đôi mắt không chỉ là cửa sổ tâm hồn, nó còn bộc lộ khả năng thể thao của bạn. Hãy cùng xem danh thiếp nhà khoa học đã phát hiện ra những gì từ đặc thù cơ thể.
Kích cỡ ngực: Theo một nghiên cứu từ ĐH Chicago (Mỹ), các nhà xã hội học đã đưa ra bài thẩm tra IQ cho 1.200 đàn bà có kích cỡ ngực khác nhau. Những đàn bà có ngực lớn hơn ghi được trung phẩm bình nhiều hơn 10 điểm so với những phụ nữ khác. Các nhà nghiên cứu cho rằng có trạng thái đó là thạch sùng quan hệ giữa hormone giới tính chất và tiền số mệnh thông suốt minh, huyễn hoặc bởi vì chọn lọc tự nhiên.

                                                                                                                                                     Ảnh: look-fabulous.

Vòng eo: Theo một nghiên cứu công bố trên tạp chí The Archives of Internal Medicine, những người có vòng eo thanh mảnh sẽ sống lâu hơn. Theo đó vòng eo lớn hơn có liên quan với nguy cơ tử vong cao hơn. Đặc biệt nguy cơ này cao hơn nếu vòng eo lớn thuộc về những người có cân nặng bình thường. Điều này đặc biệt đúng với phụ nữ.

Rốn: Theo tờ International Journal of Design and Nature and Ecodynamics, vị trí của rốn có thể cho biết khả năng trạng thái thao của một người. Đó là bởi rốn nằm ở trung tâm của cơ thể. Nếu 2 vận khích lệ có cùng chiều cao thì người có rốn cao hơn (thì có chân dài hơn) sẽ chạy nhanh hơn. Ngược lại người có rốn thấp hơn bơi nhanh hơn bởi có thân hình dài hơn.

Hông: Trong một nghiên cứu từ ĐH Leeds về những phụ nữ từ 18 tới 26 tuổi công bố trên tờ Archives of Sexual Behavior, có mối liên quan giữa độ rộng của hông và tình một đêm. Theo các nhà nghiên cứu, hông càng rộng càng tăng khả năng có tình một đêm và có nhiều bạn tình hơn. Cũng theo danh thiếp nhà nghiên cứu, hông rộng không phải là nguyên nhân túc trực tiếp cho việc này, tuy nhiên những phụ nữ hông rộng sẽ dễ đâm ra con và do đó không sợ hậu quả của quan hệ tình dục.

Ở phụ nữ lớn tuổi, hông rộng và mông to lại có liên hệ với chứng hay quên. Lượng chất béo ở khu vực này tạo ra chất cytokines làm người ta kém minh mẫn.

Đùi: Đùi tròn và căng nghĩa là bạn có nguy cơ bệnh tim và bệnh đái tháo đường thấp hơn, theo một nghiên cứu công bố trên tờ British Medical Journal. Đó là do danh thiếp vô kể cơ lớn hơn này giúp tiêu thụ lượng calo lớn hơn và giúp cơ thể tớp ứng với insulin tốt hơn. Loại chất béo ở vùng hông cũng góp phần cho hiện tượng này. Theo danh thiếp nhà khoa học, loại chất béo này giúp tiếp thu và loại bỏ những axit béo có hại (trong khi mỡ bụng lại giữ lại các axit này).

Tóc: Theo nghiên cứu công bố trên tờ The Journal of the American Dental Association, danh thiếp nhà nghiên cứu phát hiện gene của người tóc đỏ có liên quan với quá trình bộ não cảm nhận cơn đau. Các nha sĩ tham gia vào nghiên cứu cho biết những bệnh nhân dịp tóc đỏ cần giảm đau/thuốc tê nhiều hơn khi điều động trị bệnh răng miệng.

Một nghiên cứu khác ban bố trên tờ Nature Genetics cho biết không có liên tưởng giữa màu tóc và trí tuệ.

Tai: Theo nhiều nghiên cứu, những người có nhiều thói quen nhăn trên dái tai có nhiều nguy cơ bị bệnh tim hơn. Trong một nghiên cứu đăng trên tờ British Heart Journal, danh thiếp nhà khoa học thẩm tra những bệnh nhân dịp tắt hơi vì chưng đau tim và phát hiện những người này hầu hết có nhiều thói quen nhăn ở tai, mệnh lượng lên tới 72% ở nam và 67% ở nữ.

Mắt: Màu mắt có thể chỉ ra khả năng chơi một môn trạng thái thao nào là tốt. Theo một nghiên cứu ban bố trên tập san Perceptual and Motor Skills, những người có màu mắt tối chơi những môn trạng thái thao đòi hỏi phản ứng nhanh tốt hơn, ví như danh thiếp môn đấm bốc hay vị trí hậu vệ bóng đá. Những người có màu mắt sáng lại tốt hơn ở những môn thể thao tự định hướng như bowling, golf…

Lông mày: Người có lông mày mỏng can hệ với bệnh giảm hoạt động tuyến giáp. Đây có trạng thái là triệu chứng của giai đoạn bệnh tiến triển.

Cằm: Theo một nghiên cứu công bố trên tờ Personality and Individual Differences, có thể có liên tưởng giữa những đàn bà cằm vuông và ngoại tình. Theo nghiên cứu này, ham muốn của phụ nữ có liên hệ với khả năng ngoại tình, có trạng thái được đánh giá như văn bằng độ nam tính chất trên khuôn mặt.

Read more ...

Chạy đua với tử dốt tầm huyết hi hữu cứu bé sơ sinh

Bé Hải Đăng mới nửa tháng tuổi vừa được rời bệnh viện về nhà. Bé đã trải qua những ngày chào đời chạm cửa tử vì chứng dị đồng nhóm máu hiếm với mẹ.
Bé Hải Đăng, con chị Hà Thị Quỳnh Nga (36 tuổi, Xuân Đỉnh, Hà Nội) chào đời chiều 3/6 văn bằng biện pháp đâm mổ. Trước đó, chị Nga có tiền sử mất 2 con ngay sau hoá vì suy hô hấp không tử thi định rõ nguyên nhân, thành ra các bác sĩ tại Bệnh viện Phụ sản lưu ý hơn đến trường học hợp này. Hơn 2 giờ sau khi chào đời, bé có triệu chứng tím tái, khó thở như hai người chị đã mất của mình. Hải Đăng được chuyển ngay sang Bệnh viện Nhi trung ương.

Bé Nguyễn Hà Hải Đăng khi vừa chào đời nặng 3,6 kg. Ảnh: NVCC.

Tại đây, các bác sĩ phát hiện Hải Đăng bị vàng da sớm, tăng nhanh và thiếu máu nặng, chẩn đoán bệnh vàng da huyết tán. Nguyên nhân dịp gây vàng da huyết tán của bé được nghĩ đến có khả năng dị đồng nhóm máu mẹ con hệ Rh. Hải Đăng được điều động trị chiếu đèn điển tích cực và có tiền định thay máu. Trong thời gian làm các xét nghiệm để thi thể định chẩn đoán, căn nguyên và lựa chọn loại máu phù hợp thay máu cho cháu, bệnh viện đã chuẩn bị sẵn máu Rh (-). Đây là nhóm máu hiếm gặp ở Việt Nam thành thử không phải lúc nào cũng sẵn có trong ngân quy hàng máu.

Song song với cố gắng của các bác sĩ, vợ chồng chị Nga phân chia nhau tìm kiếm danh thiếp nguồn có thể giúp đỡ. Anh Công, chồng chị, gọi hơn chục người trong gia đình đến bệnh viện để tìm nhóm máu phù hợp. Trong khi đó chị Nga đang ở Bệnh viện Phụ sản trung ương vẫn cố gắng gượng dậy mặc dầu vết mổ còn đau. Chị đăng thông tin tìm người hiến máu ORh- gấp lên Facebook. Biết tin, một người có nhóm máu hiếm ORh- chóng vánh có mặt ở bệnh viện để sẵn sàng cho máu.

Tuy nhiên, khi thi thể định cả hai mẹ con chị Nga đều mang nhóm máu O, Rh+, và có khả năng bị bất đồng nhóm máu mẹ - con hệ dưới nhóm hiếm gặp, các thầy thuốc đã hợp nhất không cần sử dụng máu nhóm Rh (-) mà sàng lọc chọn mẫu máu Rh (+) ăn nhập để thay máu cho bé Hải Đăng. Sau 3 lần thay máu, sức khỏe của bé khá hơn. Ngày 19/6, bé đã xuất viện.

Bác sĩ Lê Thị Thu Hà, Phó khoa Hồi sức sơ sinh, cho biết, trong những trường hợp mẹ con có dị đồng nhóm máu, lần mang thai đầu tiên, hồng cầu của thai nhi đi qua máu mẹ và cơ thể người mẹ đâm ra ra kháng thể kháng lại hồng huyết cầu thai nhi. Kháng thể này chưa đủ lớn ảnh hưởng đến bé. Những lần mang thai tiếp theo, sự tiếp xúc lại với kháng nguyên sẽ kích thích tạo một lượng lớn kháng trạng thái đủ gây ra hiện tượng miễn dịch mạnh hơn dẫn đến bệnh cảnh vàng da, tan huyết cho trẻ. Càng đến lần mang thai sau, kháng thể của người mẹ càng mạnh, gây ra tình trạng trầm trọng hơn cho trẻ mới sinh.

Với trường học hợp mẹ con chị Quỳnh Nga, bé thứ hai xuất hiện triệu chứng suy hô hấp và mất hơn một ngày sau sinh. Bé thứ ba bị triệu chứng tương tự xuất hiện sớm hơn, biểu thị thiếu máu nặng và mất tiền 8 tiếng sau sinh. Bé Hải Đăng bị vàng da, tán huyết tiền 2 giờ sau sinh, nhờ được cấp cứu kịp thời và thay máu thành thử được cứu sống.

Trường hợp dị đồng nhóm máu hệ dưới nhóm như mẹ con chị Quỳnh Nga khá hiếm. Bệnh viện Nhi trung ương đã phối hợp với Viện Huyết học truyền máu trung ương phân điển tích nhóm máu của bé Hải Đăng và thi hài định được kháng trạng thái bất thường. Hiện tại các chuyên gia tại Ngân quy hàng máu Bệnh viện Nhi trung ương cũng lấy mẫu máu của cha mẹ và bé Hải Đăng để tiến hành phân tích sâu hơn.

Trong thời kì tới, bé Hải Đăng cần phải đến bệnh viện thường xuyên để được theo dõi về tình trạng thiếu máu, vàng da, kiểm tra thính lực và sự phát triển của trí não.

Vợ chồng chị Nga háo hức trước những biến diễn khả quan của con. Ảnh: Phan Dương.

Chị Hà Thị Quỳnh Nga từng có thời gian dài làm biên dịch tại Đài Loan, chồng chị là anh Nguyễn Khắc Công cũng nhiều năm làm ăn ở Hàn Quốc. Cưới nhau, anh chị đâm ra sống và làm việc ở Việt Nam. Năm 2007, vợ chồng sinh bé đầu tiên hoàn toàn khỏe mạnh, hiện chuẩn bị vào lớp hai. Năm 2010 và 2012, anh chị đâm thêm hai bé nữa nhưng đều mất với cùng một triệu chứng.

Anh Công tâm sự: "Những lần mang thai, vợ tôi đều theo dõi cẩn trọng nhưng không hiểu bởi vì lý do gì sau khi chào đời được vài tiếng là danh thiếp con đều tím tái, khó thở, nhanh chóng mất. Bé đầu bị kết luận suy hô hấp cấp, bé sau kết luận rối loạn chuyển hóa".

Hai lần đột ngột mất những đứa con bụ bẫm, xinh xắn khiến chị Nga lâm vào tình trạng khủng hoảng. Một thời gian dài chị bị trầm cảm. Gượng dậy, chị dồn ái tình cho bé đầu, lao vào công việc và cũng không có ý định đâm ra nữa. Tháng 9 năm ngoái chị vỡ phương kế hoạch. Lúc đó, vợ chồng chị lo âu lặp lại đau thương thành ra không có ý định giữ con. Được bác sĩ cổ vũ tuổi cao và bé này là con trai có trạng thái khác hai lần sinh trước đều là bé gái thành ra chị Nga cũng an tâm phần nào.

"Trước khi đâm Hải Đăng, tôi đã trình bày điều kiện của mình với danh thiếp bác sĩ. Hai bé trước đều nguy ngập sau khi ăn nên lần này bác sĩ không cho Hải Đăng ăn và chuyển ngay sang Viện Nhi điều trị. Cũng có thể vì chưng lý vì chưng này, hoặc là con giai sức để kháng tốt hơn danh thiếp chị thành thử bé được cứu sống", người mẹ nói. Chị đặt tên con Hải Đăng, hy vọng sinh số mệnh con cũng như ngọn đèn biển không bao giờ tắt.

Read more ...

Các thiệt phẩm khử mùi hôi miệng bởi vì tỏi

Ăn táo sau bữa ăn giúp loại bỏ mùi hôi của tỏi đặc biệt hiệu quả.

Tỏi là gia vị giúp món ăn thêm ngon hơn. Thế nhưng, mùi đặc thù nấn ná lâu dài trong hơi thở khiến không ít người e ngại khi thưởng thức danh thiếp món ăn chứa tỏi.

Nỗi lo này mới đây đã được danh thiếp nhà nghiên cứu ĐH bang Ohio (Mỹ) dẫn giải tỏa qua một danh sách thực phẩm thân thuộc có khả năng làm sạch hơi thở. Theo đó, táo, nước chanh và bạc hà đặc biệt hiệu quả trong việc khử mùi hôi miệng. Trà xanh, rau mùi tây và cải bó xôi cũng có ích lợi tương tự.

Mùi đặc điểm chần chừ lâu dài trong hơi thở khiến không ít người e ngại khi thưởng thức các món ăn chứa tỏi. Ảnh: Khánh Hà.

Nguyên nhân khiến hơi thở đầy mùi tỏi bắt nguồn từ allyl methyl sulphide (AMS). Đây là một hợp chất trong tỏi và không thể bị phá hủy trong quá đệ trình tiêu hóa. Nó thoát ra ngoài qua hơi thở, mồ hôi và gây mùi.

Từ cơ sở này, nghiên cứu yêu cầu danh thiếp tình nguyện viên ăn tỏi sống và đo nồng độ bốn hợp chất có mùi khó chịu nhất của tỏi. Sau đó, họ ăn danh thiếp loại thực phẩm được cho là có khả năng tống tiễn mùi tỏi và thẩm tra kết quả bằng máy đo mùi hôi.

Theo kết quả nghiên cứu ban bố trên tập san Food Science, táo tươi là thực phẩm trị mùi tỏi đặc biệt hữu hiệu. Tác giả nghiên cứu, giáo sư Sheryl Barringer áp điệu thích sở dĩ táo có công dụng như trên là nhờ khả năng trừ khử được mùi enzym trong tỏi.

Ngoài ra, vớ cả thực phẩm có thể loại bỏ mùi hôi hiệu quả đều giàu polyphenols, chất có thể phân hủy các hợp chất gây mùi hăng cay của tỏi. Axit của chanh cũng giúp góp phần tích cực vào quá đệ trình khử mùi này. Giáo sư Barringer còn đưa ra lời khuyên phối hợp danh thiếp thực phẩm trên với tỏi nếu có thể để đạt được công hiệu loại bỏ mùi tốt nhất.

Trong nghiên cứu trước đây của mình, giáo sư Barringer cũng phát hiện công dụng đánh bật mùi tỏi của sữa. Chỉ một cốc sữa 200 ml có trạng thái giảm nồng độ AMS trong hơi thở tới 50%. Theo đó, sữa nguyên kem mang lại hiệu quả khả quan hơn so với sữa gầy, nhất là khi sử dụng kèm trong bữa ăn, thay bởi vì được uống sau đó.

Read more ...

Kỹ kể mới sửa sâu răng trường đoản cú lành

Âm thanh đáng sợ từ chiếc máy khoan tại phòng khám sẽ tiền còn là quá khứ, nhờ thủ pháp chữa sâu răng mới đang được các nhà khoa học Anh phát triển.
 Thói quen đơn chiếc giản giữ răng miệng khỏe mạnh /  10 lời khuyên thoát khỏi chứng hôi miệng
Phương pháp mang tính chất đột phá này đã hoàn tất phần công nghệ và đang trong giai đoạn tìm kiếm đầu tư. Dự kiến nó sẽ sẵn sàng đưa vào dùng trong 3 năm tới.

Khác với cách điều trị hút tủy và trám lại lỗ sâu văn bằng đấu vật liệu chừng amalgam hay composite như trước đây, kỹ thuật mới với tên gọi EAER dùng một dòng điện nhỏ truyền vào chiếc răng sâu. Nhờ đó kích thích hoạt động của các khoáng vật như canxi và photpho giúp răng sâu tự lành.

Quy đệ trình cũng loại bỏ việc tiêm thuốc và dùng máy khoan, đồng nghĩa với bệnh nhân dịp không phải chịu bất kỳ đau đớn và khó chịu nào. Ngoài chữa trị sâu răng, biện pháp này cũng là cách thức giúp răng trắng sáng hơn.

Giáo sư Nigel Pitts, Viện Nha khoa ĐH London nhận định: “Cách chữa trị răng sâu hiện nay của chúng mình không được lý tưởng. Phương pháp mới này không tiền nhẹ nhõm hơn mà còn tốt hơn cho răng bệnh nhân. Nó được kỳ vọng mang lại hiệu quả tối thiểu là tương đương với phương thức hiện tại”.

Sâu răng là một trong những vấn đề sức khỏe phổ thông trên toàn cầu. Theo thống kê của WHO, tỷ lệ mắc sâu răng ở trẻ thơ tuổi đến trường học là 60-90% và gần 100% ở người trưởng thành.

Mối quan hoài về chăm sóc răng miệng gia tăng đã kích thích việc nghiên cứu và phát triển danh thiếp sản phẩm và kỹ thuật điều trị mới mang tính tiền phong trong những năm gần đây.

Theo: vnexpress.net

Read more ...

Bé hắt hơi sổ mũi, nhiều cần uống kháng sinh

Con tôi gần 2 tuổi. Mấy hôm nay cháu liên tục hắt hơi, sổ mũi nhiều, kèm ho, thỉnh thoảng sốt, y như rằng dấu hiệu của tôi mấy ngày trước khi bị cảm cúm.

 Bài thuốc neo đơn giản rẻ chỉ trị cảm cúm /  Hạ sốt cho bé tại nhà

Ban đầu, tôi định không cho con uống thuốc (tôi cũng không biết uống thuốc gì, vì chưng nghĩ cảm cúm bởi vì virus sẽ tự khỏi), nhưng thấy con rất mệt thành ra lại mua thuốc cho bé uống. Người bán thuốc cho tôi kháng sinh, thuốc ho, thuốc chống viêm và thuốc giảm đau hạ sốt cho trẻ. Tôi thấy băn khoăn quá.

Bản thân tôi nhận thấy, mỗi lần con bị hắt hơi, sổ mũi là y như rằng rằng tiếp kiến đó bé sẽ ho, mệt và triệu chứng kéo dài dai dẳng cả tuần. Có thuốc nào hay cách nào ngăn các triệu chứng này ngay từ lúc mới khởi phát không? Liệu con tôi có một mực phải dùng kháng đâm như đã được kê? (Ngọc Lan)

Trả lời:

Theo các triệu chứng mà bạn mô tả, nhiều khả năng bé bị lây cảm cúm từ bạn sang. Nếu bé bị cảm cúm, bệnh là bởi chưng virus gây ra, không có thuốc điều động trị đặc hiệu. Phương pháp cốt yếu tiền là điều trị triệu chứng, tức là ho thì giảm ho, sốt thì hạ sốt, sổ mũi thì vệ sinh mũi kèm theo nâng cao trạng thái trạng. Bệnh thường tự khỏi sau 7 ngày.

Tuy nhiên, ho hắt hơi, sổ mũi, sốt cũng có thể là những triệu chứng của danh thiếp bệnh nguy hiểm, như: viêm phế truất quản phổi, viêm tiểu phế truất quản... Nếu bệnh gây ra bởi chưng vi khuẩn thì bé cần dùng kháng sinh, nếu bệnh gây ra vì virus thì bé không cần sử dụng kháng sinh.

Bạn tự mua thuốc cho bé mà không đưa đi khám, không được sự chỉ dẫn của thầy thuốc là rất nguy hiểm. Bạn thành ra đưa bé tới cơ sở ngục tù chữa bệnh chuyên khoa nhi để được khám, tư vấn, và điều động trị kịp thời.

Chúc bé mau khỏe.

Theo: vnexpress.net

Read more ...

Kinh nguyệt quá thưa cũng giả dụ ngó chừng

Chào bác sĩ, em năm nay 24 tuổi. Từ trên dưới 2 năm trở lại đây, em phải "đối phó" với tình trạng kinh nguyệt ra rất ít. Mỗi lần "đến tháng", kinh nguyệt của em nhiều nhất là ngày (trước đây ít ra là 5 ngày), lượng băng đảng vệ đâm dùng cho mỗi ngày cũngchỉ bằng một nửa so với bình phẩm thường.

Em chưa từng có quan hệ tình dục hay nạo phá thai, cũng không dùng bất cứ biện pháp thô bạo nào để can thiệp vào "vùng kín". Em chỉ uống thuốc điều động hòa kinh nguyệt độc nhất một lần từ cách đây rất lâu (khoảng 3 năm trước, khi đó kinh nguyệt của em thất thường, 2 tháng mới có 1 lần).

Chính do lượng kinh nguyệt quá ít như hiện giờ mà em hết sức lo âu bởi chưng em sợ ảnh hưởng đến kì kinh nguyệt. Bác sĩ có trạng thái tư vấn cho em cách nào để "đối phó" với tình trạng này không? Em xin cảm ơn! (Thu Nguyễn)

BS. Hoa Hồng tư vấn:Thu Nguyễn thân mến,

Kinh nguyệt là một đặc điểm sinh lý mà đồng cân có ở người phụ nữ, nhưng rõ ràng là nếu kinh nguyệt quá ít so với phẩm bình thường thì chị em nào cũng hết sức lo lắng. Thực tế, kinh nguyệt ra nhiều hay quá ít là bởi vì đặc điểm cơ địa của mỗi người. Nhưng trong trường học hợp lượng máu kinh bất thường (khác hẳn so với trước đó) thì đều có thể là dấu hiệu phản ảnh một số mệnh bệnh phụ khoa và chị em cần đi ngục sớm.

Kinh nguyệt ra nhiều hay quá ít là do đặc thù cơ địa của mỗi người. (Ảnh minh họa)

Hiện tượng kinh nguyệt ra ít có thể lên đường từ căn nguyên tơ màng trong dạ con bong ra thất thường (có thể là do tơ màng dạ con không được sản đâm ra ra cho nên không có nhiều để bong), mê hoặc vì chưng những bệnh ở tử cung như u xơ tử cung, viêm cổ tử cung... gây nên.Một số mệnh căn nguyên chủ quan như không để ý vệ đâm kinh nguyệt, bị lạnh mê hoặc nóng quá, tinh thần căng thẳng... cũng có thể là căn nguyên dẫn tới tình trạng kinh nguyệt quá ít.

Có nhiều nguyên do làm kinh nguyệt không đều, ví dụ như chế độ ăn không hợp lý, thiếu chất đạm, thiếu vitamin, cốt là nhóm vitamin có can hệ trực tiếp kiến đến hoạt động nội tiết đâm ra dục (vitamin E, C và A), bởi vì áp lực, căng thẳng trong công việc, trong học tập, trong gia đình, cơ quan, tình cảm cá nhân…

Trong trường học hợp của bạn, bạn không nói rõ sự đổi thay về kinh nguyệt có gần với thời điểm bạn uống thuốc điều hòa kinh nguyệt hay không thành thử rất khó để cho rằng loại thuốc này có tác động đến "đèn đỏ" của bạn. Kinh nguyệt quá ít trong 2 năm nhưng lại đều đặn và không có biểu thị thất thường kèm theo như đau bụng, máu kinh có mùi môi, màu sắc đậm đặc... thì bạn không cần quá lo lắng. Có trạng thái tại thời khắc cách đây 2 năm, cơ thể bạn có sự thay đổi hormone kéo theo đổi thay kinh nguyệt. Sau đó, sự thăng bằng hormone được giữ ổn định và chu kì cọ kinh của bạn cũng ổn định theo hướng đổi thay đó.Để yên tâm hơn, bạn có trạng thái đi khám đường phụ khoa để biết liệu có căn nguyên nào khác gây ra tình trạng kinh nguyệt quá ít hay không. Nếu kinh nguyệt quá ít nhưng không xuất hành từ nguyên vì bệnh hoạn thì bạn cũng không phải lo lắng quá. Bạn có trạng thái học cách đối phó với tình trạng này bằng các phương pháp sau đây:

- Tạo cho mình có cuộc sống vui vẻ thoải mái, chế độ ăn uống, học tập, làm việc, nghỉ ngơi hợp lý.

- Thường xuyên vận động thể dục trạng thái thao giúp máu huyết lưu thông, ý thức thoải mái, tránh căng thẳng thần kinh và stress.

- Vệ sinh đàn bà đúng cách để tránh viêm nhiễm sinh dục (sau mỗi lần tiêu tiểu vệ đâm sạch sẽ và lau khô ráo vùng kín. Nên thay băng vệ đâm sau 3- 4 giờ để đảm bảo vệ đâm chứ đừng bởi thấy kinh nguyệt quá ít mà không thay thường xuyên).Bạn cần lưu ý giảm lượng muối trong lúc chế biến, song song kiểm soát cả lượng caffeine, đường và đồ uống có cồn cào mà bạn tiêu thụ hàng ngày. Hãy đi ngục phụ khoa giả dụ lượng máu ra nhiều kèm cặp theo những cơn đau không bình phẩm thường.

Read more ...

Hoa hè sửa kinh nguyệt chả đều

Cây hoa hiên còn được gọi là lê lô, lộc thông, hoàng hoa, kim trâm thái hay cây huyền thảo. Theo Đông y, hoa hiên vị ngọt, tính chất mát. Có công dụng lợi tiểu, tiêu đờm, thanh nhiệt, cầm máy, an thai, lợi sữa, thông sữa…

Chữa chứng tiểu buốt, tiểu rắt: Dùng 15 gr rễ hoa hiên, 12 gr mã đề, 12 gr râu ngô, sắc uống ngày càng thang, chia làm hai lần. Một liệu trình là 5 - 10 ngày.

Chữa chứng mất ngủ: Dùng 12 gr hoa hiên, 10 gr lá vông nem, 20 gr lá dâu nấu canh ăn hằng ngày. Hoặc lấy hoa hành lang phơi khô trong bóng râm, sao qua lửa rồi hãm trà uống hằng ngày.

 

Hoa hành lang giúp cải thiện nhiều chứng bệnh.

Chữa chứng chảy máu cam: Lấy một nắm hoa nhà cầu rửa sạch, giã nhuyễn, thêm nước sôi để nguội, gạn nước chủ yếu uống, còn bã nút vào lỗ mũi.

Chữa chứng tắc tia sữa: Dùng 12 gr hoa hiên, 40 gr người thương công anh, sắc uống càng ngày càng thang, chia làm ba lần. Dùng liền trong 7 ngày sẽ cho kết quả tốt.

Chữa chứng kinh nguyệt không đều: Dùng 15 gr hoa hiên, 12 gr ngải cứu, 12 gr ích mẫu thảo, 20 gr rễ củ gai. Tất cả rửa sạch, sắc uống ngày một thang, chia làm hai lần. Uống liền 7 ngày.

Chữa chứng bốc hỏa ở đàn bà mãn kinh: Dùng 10 gr hoa hiên, 20 gr lá dâu, nấu canh ăn hằng ngày, sẽ cải thiện rất nhiều.

Lưu ý: Không sử dụng hoa hành lang để ăn sống vì chưng sẽ bị ngộ độc.

Theo BS. Nguyễn Thu Hiền

Báo Đất Việt

Read more ...

15 mỹ nhân sở hữu đôi chân đáng thèm thuồng

Jennifer Aniston, Camerondiar, Elizabeth Hurley... lọt vào danh sách 15 người nổi tiếng có đôi chân đẹp nhất do WomenDiary.net bình chọn.

Nhiều người mặc định đôi gò bồng hoặc vòng eo nhỏ là sức hấp dẫn đầu tiên của phụ nữ nhưng không phải. Đôi chân là bộ phận cơ thể đặc biệt khiến cho người đối diện cảm thấy hấp dẫn giới tính hơn bao giờ hết.
Cả phụ nữ và đàn ông có tiêu chuẩn khác nhau khi nói về đôi chân hoàn hảo của nữ giới. Người đàn ông thích cân đối, đầy đặn, rắn chắc, mịn màng, trong khi phụ nữ thấy đôi chân mảnh khảnh thì sẽ hấp dẫn hơn.
Tiến sĩ Aric Sigman, người đã tiến hành nhiều nghiên cứu tâm lí cho biết: "Đối với người đàn ông, đôi chân lý tưởng là đùi hơi lớn, rắn chắc thêm một chút bóng mịn. Phụ nữ cũng muốn những điều tương tự - chỉ có điều với kích cỡ nhỏ hơn."
Dưới đây là danh sách những bóng hồng của làng giải trí được bình chọn là có đôi chân đẹp nhất. Có nhiều trường hợp khiến nhiều người giật mình vì sao họ được lựa chọn? Chỉ có thể lí giải rằng: Quan điểm thẩm mĩ của phụ nữ và đàn ông không hề giống nhau.
Danh sách những người được nam giới bình chọn:
1. Jennifer Aniston

Không sở hữu chiều cao lí tưởng song nhiều người đàn ông nghĩ rằng chân của Jennifer Aniston là điểm dừng cuối khi nhìn cô. Từ khảo sát của phóng viên Braun Jen có rất nhiều nam giới đã cho cô điểm cao nhất vể đôi chân cân đối  và làn da mượt.

2. Cameron Diaz

Cặp chân dài thon thả của Cameron Diaz trong bộ phim hành động Những thiên thần của Charlie hạ gục nhiều đáng mày râu. Cô đứng thứ hai trong danh sách này.

3. Elizabeth Hurley

 Dù không còn trẻ trung nhưng nhưng Elizabeth Hurley vẫn sở hữu đôi chân đáng mơ ước. Cô là cái tên nổi bật cho sắc đẹp của phụ nữ Anh.

4. Eva Longoria

Không sở hữu thân hình đồng hồ cát và đôi khi khá tự ti về vóc dáng nhỏ nhắn song Eva Longoria hoàn toàn được tôn lên bởi đôi chân tuyệt đẹp của mình.

5. Blake Lively

Blake Lively có vóc dáng mảnh mai vừa phải và đôi chân dài miên man mọi người phụ nữ muốn có. Cô thường xuyên tập luyện  để giữ vóc dáng và ngăn ngừa chấn thương. Do đó, không có bất ngờ gì khi đôi chân của cô ấy càng ngày càng đẹp hơn qua mỗi bộ phim!

6. Julinane Hough

Cô hoàn toàn xứng đáng đứng đầu danh sách này. Không giống như nhiều người mẫu khác sở hữu đôi chân cò hương. Julianne Hough thực sự sở hữu "cặp giò" gợi cảm nhờ tập khiêu vũ nhiều năm. Bây giờ, đôi chân của cô không chỉ có da và xương, mà còn cơ bắp đẹp.

7. Miranda Kerr

Dù không còn là một Thiên thần của Victorria’s Secret nhưng cô vẫn sở hữu một thân hình nóng bỏng cùng một đôi chân dài miên man. Cô mẫu này đã giữ được dáng chân dài, thon gọn bằng những bài tập và chế độ ăn kiêng khoẻ mạnh.

Danh sách được nữ giới bình chọn:
1. Victoria Beckham

Vợ David Beckham trước nay luôn bị chê bai là kém quyến rũ. Nhưng nhiều người phụ nữ chắc chắn sẽ ghen tị với đôi chân thon dài của cô. Vicky đứng đầu bảng danh sách những đôi chân đẹp nhất trong làng giải trí , dựa trên những tiêu chí của nhiều phụ nữ.

2.  Gisele Bunbchen

Đương nhiên, thế giới người mẫu không phải là thiếu tiêu chuẩn cho đôi chân đẹp. Gisele Bundchen đứng thứ hai về những gì phụ nữ cho là đôi chân hoàn hảo hơn bao giờ hết!

3. Keira Knightley

Không chỉ nhiều phụ nữ ghen tị với Keira vì đã đóng cùng với những người đàn ông tuyệt vời nhất trong phim tình cảm mà còn vì đôi chân dài miên man của cô.

4. Paris Hilton

Nói chung, những gì phụ nữ đang tìm kiếm và những gì họ muốn có được ở chân của mình là mỏng, mượt mịn và có dáng chân đẹp nhất. Paris Hilton dường như có tất cả điều đó (và dĩ nhiên nhiều hơn nữa!).

5. Carrie Underwood

Ca sĩ nhạc đồng quê này sở hữu một đôi chân săn chắc và mỏng mảnh! Cô thừa nhận tập thể dục  không phải là lý do duy nhất cho đôi chân đẹp. Cô may mắn được thừa hưởng gen chân đẹp từ mẹ.

6. Beyonce

Đôi chân mảnh mai chưa chắc đã là vẻ đẹp chuẩn bởi đôi chân đẹp hấp dẫn hơn khi đầy đặn và có chút cơ bắp. Và Beyonce ở trong danh sách này để chứng minh điều đó!

7. Gwyneth Paltrow

Gwyneth Paltrow chia sẻ cô luôn luyện tập hàng ngày và có chế độ ăn uống nghiêm ngặt. Cuối cùng, sự chăm chỉ của cô đã được đền đáp bằng đôi chân được nhiều chị em mơ ước.

8. Amanda Seyfried

Amanda Seyfried luôn bị ghen tị vì nhận được món quà trời cho là đôi chân sexy! Nhiều vai diễn đến với cô cũng vì đôi chân này.

 Theo: hn.24h.com.vn

Read more ...